Zacht Landen bij Verlies
Verlies- en Rouwbegeleiding
Als je leven op z’n kop staat door verlies, is zacht landen geen luxe maar noodzaak.
Je wilt sterk zijn voor anderen maar van binnen ben je uitgeput.
Je voelt je leeg, boos, verdoofd, verward - soms alles tegelijk.
Je wereld is stilgevallen, terwijl alles om je heen doorgaat.
Je vraagt je af: Moet het niet al beter gaan?
Verlies van een dierbare, je gezondheid of je werk raakt vaak dieper dan woorden kunnen zeggen. Bij Zacht Landen bij Verlies vind je een rustige plek waar jouw verhaal mag landen. Je hoeft niets te bewijzen, niets te versnellen en niets mooier te maken dan het is .
Rouw is geen stappenplan en geen prestatie. Het is een beweging: soms vooruit, soms achteruit, soms stilstand.
In de begeleiding is er ruimte voor alles wat er nu is:
- verwarring en vragen
- verdriet en gemis
- opluchting, schuldgevoel of schaamte
- de dagelijkse werkelijkheid waarin je "gewoon door moet"
Samen bekijken we hoe jij met dit verlies kunt leven in plaats van ertegen te vechten of ervan weg te lopen. Met aandacht, zachtheid en eerlijke woorden.
Waar ik je bij kan helpen
Verlies van een dierbare
Een overlijden kan je tot in de kern raken. Misschien voelt het alsof de grond onder je voeten is verdwenen, alsof je jezelf kwijt bent en niet meer weet hoe je verder moet.
In de gesprekken:
- mag je vertellen, huilen, stil zijn of lachen om herinneringen
- onderzoeken we wat dit verlies voor jóu betekent
- zoeken we naar manieren om je dierbare mee te nemen in je verdere leven.
Verlies van gezondheid
(levend verlies)
Als je gezondheid verandert, verandert vaak je hele leven mee. Wat ooit zo vanzelfsprekend was kost nu moeite of is niet meer mogelijk.
We staan samen stil bij:
- wie je bent, los van wat je allemaal "kunt"
- het rouwen om wat je allemaal hebt moeten inleveren
- ruimte maken voor nieuwe vormen van betekenis en dagelijks leven.
Verlies van werk
Een baan verliezen raakt vaak meer dan alleen je inkomen. Je rol, je structuur, je collega's - het valt allemaal weg. Dat kan onzekerheid, schaamte of een deuk in je zelfvertrouwen geven.
In de begeleiding:
- krijg je ruimte om te rouwen om wat je kwijt bent
- onderzoeken we wat dit doet met je indentiteit en eigen waarde
- verkennen rustig nieuwe perspectieven, in jouw tempo.
Hoe rouw- en verliesbegeleiding bij mij eruit ziet
1. Kennismaken
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek luister ik naar jouw verhaal. Je kunt vragen stellen en voelen of mijn manier van werken bij je past.
2. Samen een route kiezen
We kijken wat jij nu nodig hebt: hoe vaak we afspreken, op welke plek (live of online) en met welk doel je wilt starten. Er is geen standaard pakket. We stemmen af op jouw situatie.
3. In alle rust zacht landen
In de gesprekken is ruimte voor:
- woorden geven aan wat je van binnen voelt
- erkenning voor je verlies (ook als je omgeving je niet begrijpt)
- vinden van houvast in je dagelijks leven
- voorzichtig weer bewegen richting toekomst, zonder je verlies weg te duwen.
Waarom kiezen voor Zacht Landen bij Verlies?
Zachte én heldere begeleiding
Ik bied een veilige ruimte maar draai niet om de pijn heen. Ik benoem wat ik zie met zachtheid en respect.
Ervaring met verschillende soorten verlies
Zowel persoonlijk als vanuit mijn werkervaring ken ik verlies in vele vormen: in relaties, gezondheid, werk en familiesystemen.
Een rustige plek zonder oordeel
Hier hoef je niet "goed bezig" te zijn. Je mag moe zijn, dankbaar, boos, gefrustreerd, opgelucht - of gewoon even niet weten.
Aandacht voor het geheel van jouw leven
We kijken niet alleen naar je verdriet maar ook naar werk, gezin, lichaam, energie en wat je verder draagt.